Добро хранене - Виктория Лозада - Платформа
В „Добро хранене“ авторът и диетолог показва, че поддържането на здравословно състояние възможен е здравословен начин на живот и по-просто, отколкото изглежда.
Книгата показва, че здравословното хранене е много лесно, ако се прави в съзнателно и съзнателно.
Това е работа, която носи просто и достъпно здравословно, осъзнато и информирано хранене.
По този начин ще помогнете да се справите с подвеждаща реклама, да преосмисли списъка за пазаруване и да поддържа позитивна и последователна диета.
За край на митовете че вече не можете да ядете нищо или че всичко хубаво ви дебелее.
Освен това се преструва отговаряйте на въпроси и притеснения които възникват при извършване на покупката, например защо диетолозите не са съгласни или защо научните изследвания противоречат.