Добрите хранителни навици се нарушават от лакомията и алчността - Асана йога
Защо диетите не работят, когато искаме да отслабнем. Защо лакомията ни преодолява, жадувайки и ние ядем това, което не трябва и кога не трябва. Това е борбата на Съзнанието и Его в областта на чувственото желание за храна.
Тази изложба ще ни помогне да разберем по-добре как функционираме и защо, когато предлагаме да „принудим“ изкореняването на навик, като преяждане, не сме успешни, тъй като фокусираме усилията си върху симптома, а не върху корена.
По-долу метафорично се описва тази битка между принца на правилното хранене, чийто крал е Съзнанието, и принца на Лакомството, чийто крал е егото. Тази битка се развива в областта на вкуса.
В края на това метафорично описание ще видим как Лакомията е най-често срещаният израз на алчността.
Територия на вкуса: под властта на Душата (или съвестта), Правоядният принц управлява територията на вкуса. Воден от естествената си привлекателност, той осигурява онези подходящи храни, които имат всички необходими елементи, особено пресни плодове и сурови зеленчуци, които запазват естествения си вкус и съдържание на витамини непокътнати. Тези естествени храни подхранват клетките на тялото, помагайки им да станат имунизирани срещу болести и да запазят младостта и жизнеността си.
Под режима на Его Принцът Лакомия създава неестествен глад за преварени, девитализирани и вредни храни. Вкусовите мисли се дегенерират и телесните клетки са повредени и са обект на лошо храносмилане и болести.
Принц Лакомия също изкушава човека да приема повече от необходимото за поддържане на добро здраве. Дори като деца, човешките същества, в по-голямата си част, изкушени от примамката на вкуса, излизат от защитните окопи на правилните хранителни навици и са поразени от куршумите с лошо храносмилане. Ако тези „рани“ се повтарят хронично, в много случаи те водят до тежки заболявания, които се развиват по-късно в живота. Всеки килограм безполезно тегло поставя допълнително бреме върху сърцето, което след това трябва да прокара кръвта през излишната територия. Затлъстелите мъже и жени не са дълголетни, това могат да потвърдят застрахователните компании.
Милиони хора от всяко поколение губят ежедневната битка срещу лакомията; те прекарват живота си в плен на болести и умират преждевременно. В случая с обикновения човек усещането за вкус и неговата злокачествена армия от спомени за неконтролирано хранене, бързане с глътка и други лоши навици печелят ежедневно победата над добрите вътрешни войници, чиито съвети относно умереността, правилния подбор на храна за постигане на балансирана диета, необходимо дъвчене и т.н., се игнорират.