Добри резолюции за новата година - Projardin
13 януари Добри резолюции за новата година
Лекарят: Дон Дарио Фернандес Делгадо, семеен лекар, бивш професор в университета по психология на Ucm, здравен сътрудник в Телемадрид, директор на радиопрограмата ONDA SALUD, клиничен психолог, специализиран в: депресия, безпокойство, безсъние, пушене, сексология, терапевтични отношения, проблеми с поведението: ревност, срамежливост и самочувствие, той ни предлага серия от съображения относно добрите резолюции на новата година, тези, които никога не изпълняваме и всяка година обновяваме.
Тук имаме няколко добри и лоши примера
Защо правим тези BP всяка година по това време? Има ли някакво психологическо обяснение?
Да, има няколко. Промените в сезонните цикли „премахват“ умовете ни и ние обмисляме промени в рутинния живот, които не ни удовлетворяват. BP са продукт на когнитивен дисонанс (на нашето мислене): добри и правилни мисли за неправилно поведение. BP са начин да успокоим комплекса си за вина със самоизмама, за която знаем, че няма да се съобразим ... но поне се опитваме с думи. В този смисъл те са успокояващи.
Защо и ние не сме оригинални и ВИНАГИ ВСЯКА ГОДИНА смятаме ЕДИНСТВОТО BP?
Защото те се отнасят до трансцендентални теми: образът „който си представяме“, който си даваме. Вината се чувстваше за нездравословно поведение. Трънът в нещастието на ежедневния рутинен живот. И конкретното щастие в промяната на няколко поведения. Необходимостта да се поставят граници: на изискванията на другите, да се стресира, да се предаде толкова много ... В действителност, BP са опит да контролираме живота си ... и да спрем другите и/или другите да ги контролират!
Защо не успяваме, защо не ги срещнем?
-Защото са възпитани от нереален оптимизъм ....