Добре е да постите, за да отслабнете

Абонирайте се за Vitónica

Сред диетите за отслабване има много, които предлагат дни на бърз, тоест без храна и само течности или дори, без напитки или твърда храна. Зад всичко това се крие изненадващата загуба на течности, което кара скалата да отбележи няколко килограма по-малко в края на гладуването и основата на естествената детоксикация на тялото.

Когато обаче става въпрос за отслабнете здравословно, Добре ли е да се пости? Е, всички знаем, че в по-ранните времена нашите предци са били номади, така че са яли, когато са намирали храна, след като са изгаряли големи количества калории, докато са се разхождали, за да я получат, а днешният пост не прави нищо друго, освен да повтаря тази ситуация на тялото, но със За разлика от храната сега, той е достъпен за всички на не повече от 1 метър в хладилника, а съставът му вече не е толкова естествен и здравословен, както преди.

---