Добре дошли каши! Въведение в първата храна, различна от мляко - Kinedu Blog
Ако смятате, че бебето ви е готово да започне диетата си с каша, говорете с вашия педиатър. Започването да давате на вашето бебе твърда храна е много важно, тъй като по този начин то ще придобие необходимите хранителни вещества за правилното му развитие. Но се чудите кога да започнете новата диета. Американската академия по педиатрия препоръчва започването на хранене на базата на каши от 6-месечна възраст. Всички деца обаче са различни и има такива, които са готови на 4 или 5 месеца.
Важно е да започнете твърда храна от 6-месечна възраст, тъй като кърмата вече не съдържа достатъчно желязо, калории, протеини, DHA, цинк и мастноразтворими витамини като фолиева киселина, витамин В12, витамин D и витамин С. изискванията могат да бъдат намерени в твърдата храна.
Как да въведем първата твърда храна?
За да започнете този нов етап, изберете най-доброто време на деня за вас. За предпочитане изберете едно от времената за закуска, обяд или вечеря; И с течение на времето ги завъртайте по такъв начин, че вашето мъниче да свикне да яде твърда храна по различно време на деня. По същия начин е за предпочитане вашето бебе да е щастливо и донякъде гладно. За да направите първия път по-приятен и лесен за вашето бебе, продължете да давате мляко в обичайното време и въвеждайте кашата само в момента, който сте избрали. Можете първо да дадете малко гърди или адаптирано мляко и след това да дадете на бебето храна. След няколко дни или седмици обърнете процеса обратно, за да сте сигурни, че хранителните вещества в кашата се използват все по-често и стигнете до точката, в която по това време давате на бебето само твърда храна.