Добър план, за да бъде в план

Да живея

Диетологът Ангела Кинтас представя днес в клуб Antares „Рецептите на Slim down forever“

Яжте през устата, без да оставяте зрението си назад. Над тези редове, корица на публикацията, редактирана от Planeta. Вдясно, различни рецепти, вече подготвени, присъстващи в книгата, като хек, пълнен със скариди, оризови юфка със зеленчуци и говеждо месо, фидеу от морски дарове и кнедли от тофу със соев винегрет.

Ще отслабна ли, ако ям леки храни? Трябва ли да ям, без да съм гладен? Какви ястия избирам, ако беше? Мога ли да изпия чаша вино, ако отсъствам? Всички тези повтарящи се съмнения, когато дойде време да се подложите на диета за отслабване (и много други), могат да бъдат разрешени благодарение на четенето на новата книга-готварска книга на Ангела Кинтас, Рецептите за отслабване (Планета), която авторът днес представя в 20: 00 в Club Antares (C/Genaro Parladé, 9), от журналиста Кристобал Сервантес.

След успеха на Adelgaza para siempre, експертът химик по клинично хранене Ángela Quintas се завръща с тази книга с рецепти (тя вече е достигнала третото издание), в която учи как да приложи метода си за отслабване на практика, като същевременно придобие здравословен и привлекателен за яжте, което ви позволява да поддържате идеалното тегло.

„Чрез вас - особено в офиса, моята истинска лаборатория, където виждам лицето ви - от самото начало получих искане под формата на въпрос: Нямате ли бележки за рецепти, които да ме ориентират как да готвя каквото мога яжте и не умрете от скука? ", изяснява авторът причината, довела до създаването на тази книга.

Повече от 90 лесни и апетитни рецепти, обобщено обяснение на неговия метод Slim down forever, седмични менюта за лесно проследяване на различните фази на диетата и отговори на всички съмнения, възникващи при спазването на диета, съставляват тялото на този разделен работен ход в два блока: един, посветен на обяснението на метода, и друг, посветен на рецепти.