Добавките с рибено масло Омега-3, имат ли някакви сърдечно-съдови ползи

МАДРИД, 1 октомври (EUROPA PRESS) -

добавките

Хората, които са получавали омега-3 добавки с рибено масло в рандомизирани клинични проучвания, са имали по-нисък риск от инфаркт и други сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) в сравнение с тези, които са получавали плацебо, според нов мета-анализ от Училището за обществено здраве Харвард TH Чан и Бригъм и Болница за жени, публикувано в „Journal of the American Heart Association“.

Изследователите установяват връзка между ежедневните добавки с омега-3 и намаления риск от повечето сърдечно-съдови заболявания, включително инфаркт и смърт от коронарна болест на сърцето, но не виждат полза от инсулт.

Какво още, по-високите дози омега-3 добавки с рибено масло осигуряват още по-голямо намаляване на риска.

"Този мета-анализ предоставя най-съвременните доказателства относно ефектите на добавките с омега-3 върху риска от множество резултати от ССЗ. Открихме значителни защитни ефекти от ежедневната добавка на омега-3 срещу повечето рискове от ССЗ и асоциациите изглежда да бъде в отговор на дозата ", каза първият автор Янг Ху, постдокторант в катедрата по хранене в училище Харвард Чан.

Докато наблюдателните проучвания показват връзка между консумацията на риба и по-ниския риск от сърдечни заболявания, резултатите от рандомизирани контролирани проучвания (RCT) са противоречиви. Две рецензии, публикувани миналата година, не откриха ясни доказателства за полза.