Добавки с калций и витамин D, безполезни срещу фрактури
Консумирането на таблетки с тези съединения не е полезно за предотвратяване на счупване на костите, тъй като абсорбцията по този път е практически нулева.
Понастоящем обикновено се предписват калциеви добавки или калций заедно с витамин D, за да се предотвратят костни фрактури, тъй като Испания и други западни страни показват явен дефицит на двете хранителни вещества, въпреки че са територия с голямо количество излагане на слънце засилва производството на витамин D-.
Свързани новини
Въпреки това, в предишни проучвания Предполага се, че калцият в тези добавки е минимален или дори липсва., така че неговите ефекти биха били оскъдни или дори безполезни. Някои проучвания дори предполагат, че калциевите добавки увеличават риска от мозъчно увреждане.
Сега нова работа, публикувана в списанието на Американската медицинска асоциация, след преглед на повече от 33 проучвания, включващи над 50 000 лица на възраст над 50 години, които са приемали добавки с калций и витамин D, отново предлага нещо подобно: няма доказателства, че добавките могат да предотвратят костни фрактури.
Добавки с калций и витамин D, безполезни срещу фрактури
Целта на изследователите, отговорни за тази работа, беше да видят дали приемът на калций, витамин D или комбинация от двете намалява риска от страдания от костни фрактури. Резултатите им обаче предполагат това няма такова намаляване на риска в сравнение с тези, които не приемат никакви добавки.
Освен това данните не спират дотук, но се стигна до заключението, че определени видове хора -като тези, които вече са имали минимално количество витамин D в кръвта си -, биха могли увеличете риска от фрактури на тазобедрената става ако взеха повече витамин D отколкото наистина са имали нужда.