ДОБАВКИ КЪМ ЖУРНАЛ 141 Пет диети за безопасно отслабване

От Сандра Фернндес
Снимки от J.M. Язовири

диети


Хипокалурична смесена диета

Емоционално хранене

Data.Cliniqe Franзaise. 91 700 06 94. Първа консултация: 75 д. Второ: 65 д.
Скала на Балви. 56,85 д.

Много хора решават да се подложат на диета сами: сбогом сладкиши, сбогом хляб, сбогом пържени, сбогом яхнии, сбогом малко храна или друга. Най-лошото е, че това сбогом се разширява, без да се знае, към витамини, минерали, соли. За да избегнете този риск за здравето, най-разумното е да се предадете в ръцете на диетолог, който предписва адекватен режим.

Но след като следвате контролирана диета или ако искате да отслабнете само с две или три килограма, можете да разчитате на помощта на диетични заместители: шейкове и барове, които заместват храненето и които сами по себе си съставляват диета. Както обяснява Педро Антонио Лисо, технически директор на Laboratorios Phergal, която предлага Brels: „Те са продукти, които помагат, защото са сити и имат нисък калориен прием, но осигуряват всички микроелементи, от които тялото се нуждае. Освен като помощ при диети за отслабване, те могат да се използват в онези дни, когато не излизате от офиса, за да се храните, тъй като са много по-хранителни от известния сандвич на машината ".

Данни. Biomanbn Omega 3 намалява холестерола и има антиоксидантни витамини. i0 разклаща, 11.44 e; i0 бара, 11.44 e; i0 растителна сметана, 11.44 e. Brels барове, 1,15 e, прибл.

Артишок диета

Това е от уста на уста от няколко месеца. „Забелязали ли сте колко Фуланита е отслабнала? Казва, че е спазвал диета, при която не гладува, първите резултати се виждат веднага, не възвръща теглото си и че всичко е благодарение на артишок. ”. Това ли е най-новата чудодейна диета? Не. Това е ефективна диетична програма, строго контролирана от лекаря, д-р Гонсалес Николбс от клиника Аква. Според директора на центъра Естрела Тебрага: „Първото нещо, което правим на рецепцията, е да обясним на пациента от какво се състои лечението. Ако сте съгласни, започваме с протокола, който винаги е един и същ, независимо дали говорим за затлъстяване или наднормено тегло ".