Яжте 2 до 3 дневни порции мляко и / или производни, ключови за диетата по време на бременност и

Приемът на майчина кърма по време на бременност е положително свързан с адекватно тегло и дължина на бебето при раждането.

Престижното списание Advances in Nutrition (Impact Factor FI 6.85 и трето най-добро списание в категорията Nutrition and Dietetics, от общо 83, според Journal Citation Reports, JCR) публикува разследване за ефектите от майчината консумация на мляко и млечни продукти по време на бременност и кърмене от учители на Департамент по фармацевтични и здравни науки (Хранителна и хранителна група CC) на CEU San Pablo University, María Achón, Natalia Úbeda, Ángela García-González, Teresa Partearroyo и Gregorio Varela-Moreiras.

дневни

Целта беше да се оцени влиянието на майчината консумация на мляко и млечни продукти по време на бременност и кърмене върху правилното развитие както на бременността, така и на лактацията. Може да се предположи, че най-очевидните открити ефекти, главно по време на бременност, изглежда са в съответствие с общите препоръки за поглъщане на 2-3 порции дневно мляко и/или производни, особено в сравнение с липсата или много ниските количества мляко в обичайната диета.