Добавете свинско към вашата диета! Блог Колбаси Луис Гил
Добавете свинско към вашата диета!
The Свинско месо винаги се е имало предвид малко полезно за здравето и е свързано с повишаване на нивата на холестерола в кръвта.
Въпреки че има многобройни противопоказания за свинското месо, това чисто месо има многобройни полезни свойства за здравето на потребителите.
Е богата на протеини, мазнините му са полезни за нашето тяло и хранителните му вещества те ще ни дадат добро функциониране на нашата система.
Вярно е, че прасето е животно, което съдържа високи концентрации на мазнини в структурата си, но Ако изберем добре частта от свинското месо, която искаме да консумираме, това ще ни донесе големи ползи.
Витамини
The Витамини от група В като тиамин и рибофлавин или витамин В12, важно за метаболизма на мазнините и протеините, както и за освобождаването на енергия чрез храната.
Протеин
Съдържа високи дози протеини с висока биологична стойност (необходимо за развитието на мускулите през вегетационния период) и се състои от a добра комбинация от незаменими аминокиселини лесно за нашето тяло да се усвои.
Минерали
Съдържанието му в цинк, фосфор, натрий, калий и магнезий висок е; все пак се откроява с приноса си на желязо какво ще ви поддържа в добро здраве, предотвратявайки желязодефицитна анемия.
Мастни киселини
Той е богат на мононенаситени мазнини и съдържа големи количества олеинова киселина, което помага да се поддържат адекватни нива на добър HDL холестерол, намалявайки лошия LDL холестерол.
Вземайки предвид ползите, които осигурява свинското месо, екологичните колбаси Луис Гил препоръчва да ги включите в здравословна и балансирана диета, където могат да се настанят всякакви храни, стига да не злоупотребяваме с тях.
А вие, включвате ли свинско в диетата си?
5 коментара
Благодаря ви много за вашия принос Силвия.
Здравейте. Не е да омаловажавате продукта си, но исках да ви дам своето мнение. Аз съм чоризо, харесвам други колбаси, но особено чоризо, и то най-много от Риоха. Предпочитам пикантното и сухо, но не отвращавам нито едно друго с добро качество. Ами ако е вярно, че винаги се оплаквам от тези, които съдържат твърде много мазнини. И това ми се е случило, когато съм купувал вашия продукт. Виждам го прекомерно. Знам, че се прави така по навик, но се надявах органичен хоризо без добавки също да ми предложи малко по-малко мазнини, така че съветът ми също би бил да си направя нискомаслено, бих ги погълнал . Между другото, солта е рафинирана или нерафинирана. Всичко най-хубаво