Дневник на Naturhouse 01102007

Добро утро момичета .

Как прекарахте уикенда ?

Съгреших ! Джиджи, е, че днес менструалният цикъл е намалял, така че бях през уикенда с предменструален синдром, ходих на китайски, ядох онзи фантастичен хляб, пълен с мазнини и торта за десерт, ммм

Ами тази седмица ще се държа добре, добре, лошо, с това колко добре бях.

целувки на всички .

Вашият браузър не може да покаже това видео

Съгреших и аз!
в петък отидох на парти и вечерях лошо и го довърших с напитки. В събота ядох фатално и вечерях по-лошо. и вчера ядох лошо. разбира се, не съм опитвал плодовете или зеленчуците и не съм пил флаконите или хапчетата.

днес сблъсък с ананас за компенсация.

Забравих.
до катастрофата на крема, как са? богати ли са? запълване? кажете ми малко, защото може би ще попитам диетолога тази седмица.

Намирам за много удобно да се прибера вкъщи и да не се налага да готвя, взимаш крема и това е всичко!

Краш диета
момичета, можете ли да ми дадете диета с ананас и аспержи? е, че искам да го направя, но дори този от NH не ми го дава и е минало повече от 3 седмици. е, че сега ще се случи xk партитата започват и искам да знам как са закуските, средата на сутринта, обяд, закуска и вечеря на шока

Ананасов шок
закуска като широка диета
ананас в средата на сутринта
Ананас за първото ястие, след това пиле на скара (аз също го приемам печено) и кисело мляко
в средата на следобеда ананас
вечеря с ананас и яйца (правя омлет с леко сирене, защото обикновено нямам кисело мляко)
и кисело мляко.

Правя го така, всъщност мисля, че има вливания в закуската, но му казах, че ще го направя така и той каза добре.

Предполагам, че аспержите ще бъдат същите, с изключение на средата на сутринта и средата на следобеда, че можете да получите плодовете, които искате.

не се затрупвайте от шока, той наистина се състои в това, че през двата дни шок вкарвате по-малко калории в тялото и всъщност можете да приемате всичко, което е нискокалорично - всеки плод и почти всички зеленчуци - (колкото по-малко калории, толкова повече можете да ядете).

Има и сблъсъци с крем от тиквички и/или праз и една от супата, която някой е направил тази седмица.

Правя го така, всъщност мисля, че има вливания в закуската, но му казах, че ще го направя така и той каза добре.

Има и сблъсъци със сметана от тиквички и/или праз и една от супата, която някой е направил тази седмица.

Благодаря ви много тюркоазено !
е, че искам да го направя тази седмица поне два дни, тъй като този уикенд го преминах и този, който идва, също ще го направя, xk имам семейни ястия и среща в понеделник в NH ! но колкото и да съм с правилото, предполагам, че ще дефлирам за понеделник нещо

и не огладнявате с толкова много ананас. Слава богу, харесва ми, но.

Не гладувайте
не се притеснявайте, че няма да гладувате, можете да вземете и количеството, което искате от ананас.

Приготвих го вчера, но при лека закуска езикът ме заболя от колко лош е ананасът, така че по време на вечеря смених ананаса за диви аспержи на скара.

ананасът ще ви бъде полезен след менструацията, защото е много диуретик.

Можете също така да го направите още една седмица с пъпеш, за да не се уморите от ананас.

Хитозан
ей, взимам хитозана и е половин час преди хранене, а не след ядене.

За 6 седмици загубата на почти 8 килограма е страхотна.

Дори да отидете на почивка, опитайте се да компенсирате малко храната си и да ядете неща, които не са много мазни, опитайте се да не ядете хляб и т.н.

Кажи ми какво ти казват на nh
Приемам го половин час преди това с чаша вода (точно както взех гарциния), но може би го приемам зле, защото не откривам, кажете ми какво ви казват. Така или иначе утре отивам в NH, за да се претегля и да ги попитам.

Моят слага хитозан
На кутията пише хитозан и излиза снимка на скарида (защото това е продукт, който идва от ракообразни), те са капсули (те се предлагат по 60 във всяка кутия) и марката е домакинска със символа NH.

Взимам две капсули преди обяд и още две преди вечеря.

Вадеса не ми звучи познато, но след това поглеждам кутията, която имам вкъщи.

Тюркоаз
А яйцата за сблъсъка с ананас, как трябва да ги приготвите освен омлет? варени не? Предполагам, че пърженото не може да бъде.

Благодаря ви много винси !
Добре, в омлет или малко cociditos (въпреки че е много по-скучно по този начин), или добре, те могат да бъдат приготвени, нарязани с малко хокитини и да ги смесват с пуйка и ананас, просто си спомних, че го правех и това беше доста богата, тип салата.

Е, мисля, че утре ще направя ананасовата катастрофа !

Взимам две капсули преди обяд и още две преди вечеря.

Вадеса не ми звучи познато, но след това поглеждам кутията, която имам вкъщи.

Проверено
Проверих го у дома и е както казах.

Отивам да потърся в Google какво са ви изпратили, за да видя какво са ви дали.

обяснението, което той ви даде, е вярно, то трябва да ни попречи да абсорбираме мазнини.

Правя и лек омлет от сирене
но направих 2 яйца с двата им жълтъка, защото диетологът ми каза, че мога.

Също така ми хрумва, че можете да вземете яйцата на скара или сварени по друг начин, тоест като варени, но по-малко време, така че те да останат течни вътре. Харесвам ги, но разбирам, че хората са ядосани, че яйцето не е поставено.

Идея за ядене
Здравейте момичета,

Днес имах парче паламуд на скара и беше вкусно! Казвам ви, защото винаги ядем едно и също, особено риба, и рискувах да го опитам и ми хареса. няма силен вкус или тръни.

Глупаво е да го готвите, просто трябва да го скарате с едра сол и да добавите малко масло отгоре, за да не остане сухо.

Вадеса
вече е в гугъл, това е папая.

свойствата му са храносмилателни и диуретични.

това няма нищо общо с хитозана.