Днес отбелязваме Световния ден на диетолога

Днес празнуваме в повече от петнадесет страни Ден на диетолога в чест на датата на раждане, през 1887 г., на аржентинския лекар Педро Ескудеро, основател и директор на Национален институт по хранене.

Празнуваме Световния ден на диетолога

Лекарят Педро Ескудеро Той беше учител на няколко поколения на лекари, така че той се смята за "бащата на хранене". От 1974 г. насам се отбелязва всеки 11 август Ден на диетолога в чест на рождението на аржентинския лекар, пионер и специалист по хранене.

Както вече знаем, хранене Това е един от стълбове най-важното от Здраве и развиваща се човек. При хора от всички възрасти добро хранене позволява да се подсили имунна система, договор по-малко заболявания и се наслаждавайте на a Здраве по-силен, което е толкова важно в момента, в който живеем за пандемия на коронавирус.

Добро хранене, диета и упражнения

The хранене е наука който изучава физиологични процеси Y. метаболитни че след поглъщане на храна се срещат в тялото. Добро хранене, с диета достатъчен и балансиран в съчетание с упражнение редовната физичност, е основен елемент на добро здраве.

Следователно, хранене се отнася до приема на храна по отношение на нуждите на организма, добро хранене включва шестте вида хранителни вещества че тялото се нуждае, това са Вода, на мазнини, на протеин, на витамини, на минерали и въглехидрати.

---