Днес Ключове за възстановяване на фигурата след преяждане по Коледа

Диестиста на сутрешната програма на Canal Sur, Пабло Ожеа, ни дава ключовете да свалим излишните килограми, които сме взели по време на Коледа.

възстановяване

Експертите казват, че по време на коледните празници сме успели да вземем между 2 и 5 излишни килограма, тъй като ядем в излишък и най-вече поради количеството сладки, които сме поели.

Програмата "Днес" ни показва няколко примера за това колко калории има сладкото или парче плод.

The диетолог на "Днес" Пабло Охеда, обяснява, че четири марципана имат толкова много калории като седем круши.