Днес е Международният ден без диета! Значението на внимателното хранене - Вестителят на
Този 6 май е Международен ден без диети, дата, определена за повишаване на осведомеността относно опасност хората бягат които са изложени на строги диетични режими, това дори може да доведе до смърт.
В раздела GastroLab в програмата Серджо и Лупита, Готвачът Ана Марторел Той посочи, че е важно да започнем да знаем какво представлява храната, което ще позволи не само да се яде, за да се задоволи дадена потребност, но и да се разберат ползите, които тя има за организма в същото време, когато храната се вкуси.
Трябва да ядем всички храни, така че тялото ни да е добре, осъзнатата диета е пряко свързана със състоянието на ума и това помага за предотвратяване на депресия и дори чувство на умора.