Диверсификация на храните от 9 до 12 месеца

Нашият експерт по хранене решава вашите съмнения относно храненето на вашето бебе.

Какви храни да му дам? В каква пропорция? Какво да правим, когато детето не иска да яде храната на парчета? Предлагаме ви отговорите, дадени в книгата, озаглавена J? Élève mon enfant (обучавам сина си), от Лорънс Перноуд.

Диверсификацията включва въвеждането на други храни в допълнение към млякото. Няма един-единствен начин да разнообразите диетата си, но няколко. Важното е да се адаптирате към техните нужди и вкусове.

месеца

Вашият син започна диверсификация между 4 и 6 месеца. Тогава той откри плодови компоти и зеленчукови пюрета. След това между 5 и 7 месеца, месото, рибата и яйцата стават част от диетата им.

Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха

След 9 месеца детето ви ще открива нови храни. Първо млечни продукти (кисело мляко, прясно сирене, дребни суиси, сирена), а след това нишестени храни, като ориз и тестени изделия. Накрая суровите плодове, нарязани на малки парченца.

През целия този етап вашето дете също става по-автономно. Тя знае как да държи бутилка, да я постави в устата си и след това да я извади (останете до нея, за да не пие твърде бързо). Яде с лъжица, но обича да разкрива храната с ръце, да я смачка, да я сложи в устата си, да я извади. Нека експериментира, дори и да прави много глупости.

Всички тези промени могат да объркат бебето ви, затова е важно да ги въвеждате постепенно: например, в началото трябва да им дадете натрошените зеленчуци, след това смачкани с вилицата и едва накрая да ги дадете парчета. Ако детето ви откаже да яде натрошена храна, продължете да го храните известно време натрошена или смачкана храна. Ако той отхвърли нова храна, не настоявайте, ще опитате отново по-късно. И въведете новините една по една. Например, първия ден, когато му давате месо, не му давайте и зелен фасул или карфиол, когато той все още никога не ги е опитвал. Дайте на детето си време да свикне с всички новини, така че храненето да бъде - както за него, така и за вас - приятен и спокоен момент.