Дишайки отслабвате - Социално хранене

Ето един интересен факт: 80% от мазнините, които напускат организма, го правят чрез ЛЕГИТЕ!

отслабвате

Всички сте чували за триглицериди, вид мазнини, намиращи се в кръвта на хората. Този вид мазнина се състои от 3 вида атоми: въглерод, водород и кислород. Загубата на нежелана мазнина изисква „отваряне“ на атомите на триглицеридните молекули чрез процес, наречен окисление.

Екип от учени от Университета на Нов Южен Уелс, Австралия, са проследили изходните пътища на всеки атом и са открили, че когато 10 kg мазнини се окисляват, 8,4 kg напуска тялото през белите дробове като въглероден диоксид (CO2). Останалите 1,6 кг се превръщат във вода (H2O).

Изследванията му също така показват, че вдишваният кислород, необходим за осъществяването на този метаболитен процес, тежи почти три пъти ПОВЕЧЕ от загубените мазнини.

За да окисли напълно 10 кг човешка мазнина, човек трябва да вдиша 29 кг кислород, произвеждайки общо 28 кг въглероден диоксид и 11 кг вода.

Е, факт е ... не. Не е лесно: