Дигитална медицина - мексиканците консумират между 70 000 и 100 000 калории през празничния сезон

Мексико сити. Изправен пред коледните празници, социалните ангажименти и семейните събирания, мексиканецът може да изяде до 100 000 калории само за един месец, което ще се отрази в наддаване на тегло между 7 и 10 килограма.

мексиканците

Според психолога Алехандра Гонсалес Рока, директор на клиника „Неми” (специализирана в областта на храненето, наднорменото тегло и метаболизма), през месец декември има „опасна комбинация“ от фактори, която води хората до висок прием на калории и забележимо намаляване на физическа дейност.

Тази комбинация се състои от различни фактори, които варират от афективно-емоционални фактори до експоненциалното нарастване на гастрономическата оферта от онова време с ястия като ромерито, атлантическа треска, глазирани меса, десерти, плодове и захарни пуншове и алкохолни напитки. Освен това хората се сблъскват с по-голям брой социални събирания - в които е включена храна - и освен това решават да си „отдъхнат“ от упражненията си.

Що се отнася до емоционалните фактори, Гонсалес Рока открива еуфорията, стреса и депресията като причина за по-голяма консумация на храна. „От противоположните полюси, еуфорията (изправена пред радостта от съвместния живот и/или повторното събиране с любимите хора) и депресията (изправена пред дълбоката тъга, която отсъствието на любим човек въплъщава в тези времена) са фактори, които понякога без да са наясно от това те ни водят до мнозинство и неконтролирана консумация на храни и напитки.

Тези импулси, придружени от по-голямо гастрономическо предложение, ни карат да консумираме до тройно повече калории, които тялото ни изисква за правилното функциониране ".