Диетолозите съветват спортистите за диети с по-малко въглехидрати

По-ниското тренировъчно натоварване и липсата на състезание принуждават играчите да намалят броя на консумираните калории

Играчите на професионалните клубове в Региона тренират у дома в наши дни. Real Murcia, FC Cartagena, UCAM, Yeclano, ElPozo Murcia, Jimbee или UCAM CB Murcia спряха дейността си, след като състезанията бяха отложени поради напредването на коронавируса. Без тренировки спортистите живеят безпрецедентна ситуация и в клубовете се опитват да се адаптират към това обстоятелство, така че ако лигите бъдат възобновени, проблемите са минимално възможни. Физическите треньори и диетолозите поемат тези дни.

по-малко

Таблици на персонализирано обучение според ситуацията на всеки спортист и възможностите за това; препоръки по имейл или WhatsApp, видеоконференции. По този начин клубовете в региона се опитват да се адаптират. Но не само обучението е важно. Играчите трябва също така да се грижат максимално за диетата си, следователно диетолозите също имат повече работа от обикновено в наши дни. И то е, че плановете, създадени за ежедневието през сезона, сега не работят.

Преди няколко дни беше изложено в изявления пред този вестник от лицето, отговарящо за надзора на храненето на играчите на Yeclano. Серджо Поло обясни, че «ние обикновено следваме много специфични насоки през дните преди състезанието с много въглехидратни храни като тестени изделия, ориз, картофи, сладки картофи и малко протеин, нещо, което ще намалим в тези седмици, след като калорийният прием е много висок и въпреки че играчите ще вършат физическата си работа у дома, тя трябва да бъде съобразена с дейността, която се извършва ».