Диетологът препоръчва зелена диета за справяне с коронавируса

диета

Интегративният диетолог, завършил биорегулаторна медицина и специалист по имунонутриция, Noelle Litvak, беше в контакт с Informativo Carve del Mediodía и говори за значението на диетата по време на карантина.

Специалистът обясни, че карантината кара много хора да управляват безпокойството чрез храна и че „начинът, по който се храните, може да доведе до укрепване на имунната система и изправяне пред този вирус“. Поради тази причина той изрази необходимостта да имаме здравословна диета, тъй като макар и да не може да ни попречи да се разболеем, тя ни помага да се „изправим пред тази болест“.

В този смисъл той подчерта важността на „възможността да се поддържат графици по време на карантина“. От друга страна, „от имунологична гледна точка растителната диета е важна, което не означава да сме вегетарианци, но че 80% от приема ни е от това естество“, каза той.