Диетологът предупреди за опасностите от ягодите

ягодите

Ягодата е един от най-силните алергени, но ползите от нея често са надценени. Кой не трябва да го използва и колко може да се яде без вреда, каза диетологът Михаил Гинзбург.

Според лекаря ягодите имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

„Плодовете са с високо съдържание на фибри и витамин С, но като цяло това зрънце е относително бедно на хранителни вещества“, каза Гинсбург пред NEWS.ru. - В същото време градинските ягоди (така наречените ягоди) често причиняват подуване на гърлото, клепачите, устните или езика, както и обриви и зачервяване.