Сибирски женшен и енергия - инфузии на Susarón Memoria
Със сигурност понякога сте чувствали, че се нуждаете от помощ, за да се представяте най-добре всеки ден. Например след празниците или по време на много работа или изпити. Съюзник по това време може да бъде сибирският женшен. Нека го опознаем малко повече!
Какво е сибирски женшен?
Сибирският женшен е растение, традиционно използвано за борба със стреса и липсата на енергия. Известен е още като елеутерокок или руски женшен.
Отглежда се в югоизточна Русия, северен Китай, Корея и Япония. Частта, която съдържа активните вещества на растението, са корените и коренищата.
Сибирски женшен и стрес
Сибирският женшен е част от така наречените адаптогенни растения, заедно с корейския женшен. Те се наричат така, защото ни помагат да се адаптираме по-добре към ситуациите и промените, както физически, така и психически. Те са растения, които помагат особено по време на стрес. Те ни помагат да се изправим пред моменти на гниене или претоварване, без да бъдем вълнуващи или да намалим качеството на почивката.
Какво е стрес?
Стресът е състояние на психическа и физическа умора, което се появява по време на максимално търсене. Когато ситуацията с претоварване се удължи във времето, в тялото се създават набор от промени, които включват както умствената, така и физическата част.
На умствено или когнитивно ниво се генерира усещане за нервно напрежение, безпокойство, емоционални промени и дори лека загуба на паметта. Чести са и проблемите със съня.
На физическо ниво защитните ни сили намаляват, тъй като имунната система намалява. Има много различни прояви на стрес. За да назовем само няколко, кожни проблеми, стомашно-чревни разстройства и умора.