Диетологът на знаменитостите разкрива своите тайни

Амелия Фрийър, която днес е диетолог на знаменитости, е натрупала през годините опита да се грижи за най-атрактивните тела в Холивуд. Той уверява, че промяната в хранителните навици може да ни накара да се почувстваме много по-добре отвътре и отвън, за това е необходимо да следваме някои насоки като напълно премахване на захарта и „боклуците“.

своите

Амелия е една от най-престижните диетолози в света и е поискана от известни личности за съвет относно диетата си.

Сред най-важните съвети за поддържане на добра диета, Амелия заявява, че не трябва да приемате млечни продукти (бадемовото мляко и кокосовото кисело мляко са чудесна алтернатива), а също и глутен.

Грижата за консумираната храна не е нещо, което е модерно, но трябва да се приема като философия на живота. Храната влияе върху това как изглеждаме отвън и как се чувстваме отвътре, в изявления, събрани от вестник Daily Mail, Амелия увери: „Когато бях на 20 години ядох нездравословна храна, предварително приготвена и всичко много бързо, затова Усещах умора през цялото време. Сега с 39 години и добра диета се чувствам жизненоважен и всички ми казват колко добре изглеждам ".