Диетологът на Дженифър Лопес иска да ни помогне да отслабнем тези шест златни правила могат
Колкото по-близо виждаме момента за поставяне на бикини, толкова по-чудотворни решения смятаме, че показваме няколко килограма по-малко. Но ние вече знаем, че чудесата не съществуват и че най-добрият вариант е винаги да се консултирате с професионалист по хранене, който да ни води по най-добрия начин да отслабнем. Много известни личности го знаят и затова имена като това Хейли Помрой стана синоним на звезден диетолог. Тя работи с актриси като Дженифър Лопес или Рийз Уидърспун, за да постигне нещо, което не трябва да се определя от нашата ДНК: ускорява метаболизма.
И не става въпрос само за отслабване. Както самата тя заявява, „изборът на правилните храни в точното време може да повиши метаболизма ви, да ви засили, да подобри тонуса на кожата ви и да получи повече енергия“. И за него предлага шест принципа за здравословен метаболизъм. Неговите златни правила, дефинирани по този начин в новата му книга, Революция на метаболизма.
1. Яжте истинска храна
«Храната е нещо, което някога е било живо и че идва от земята, небето или морето ». Това е неговият принцип, който е обобщен при консумацията на плодове, зеленчуци, зърнени храни, месо, яйца или риба, без да попада в преработени храни, които съдържат химически съставки, които прекъсват метаболитната активност.