Диетологът, ключов за избягване на хипертония
Следвайте средиземноморска диета и контролирайте приема на сол, някои от основните мерки за контрол на това заболяване.
The артериална хипертония (HBP) Това вече е един от най-важните здравословни проблеми в днешното общество. Е хронично заболяване, което обикновено има много малко симптоми в ранните си стадии, което затруднява ранната му диагностика. Едва когато успее да увреди целевите си органи (бъбреци, мозък, сърце и т.н.) и да причини сърдечно-съдово събитие (инсулт, инфаркт и т.н.), тогава повечето от страдащите го осъзнават важността на неговите контрол.
В Испания има повече от 14 милиона души, които страдат от това състояние и почти една трета не са диагностицирани. Според данните на СЗО хипертонията е причина за 45% от смъртните случаи от сърдечни заболявания и 51% от смъртните случаи от инсулт. Освен това в световен мащаб има повече от един милиард пациенти с хипертония и има повече от девет милиона смъртни случая, свързани с тази патология всяка година.
Ето защо е от съществено значение да се измерва периодично кръвното налягане и да се поддържат стойностите му 24 часа в денонощието на нормални нива (максималното или систолното под 140 mmHg и минималното или диастолното под 90 mmHg, като е оптимално под 120/80 mmHg). От Super Premium Diet, службата за хранителни съвети в аптеките на групата NC Salud, те посочват ролята на диетолога като основна, когато става въпрос за промяна на навиците и водене на здравословен живот, като основна част в профилактиката и лечението на HT.
В този смисъл диетологът, работещ заедно с лекари и медицински сестри, е най-квалифицираният специалист, който ръководи диетичното лечение, като по този начин гарантира безценна помощ при контрола на заболяването, тъй като забележимо намаляване на броя на кръвното налягане с нормализиране тегло. Професионалната практика на диетолога и придържането на пациентите към лечението, препоръчано от същото, трябва да бъде първата коригираща мярка спрямо споменатите показатели за хипертония. По този начин се постига 360 ° грижа, където пациентът се лекува по всяко време. Някои от съветите, които обикновено се предлагат по отношение на храната, са следните: