Диетите за контрол на хипертонията са добри, за да се избегнат бъбречни заболявания
A диета, богата на ядки и бобови растения, продукти нискомаслени млечни продукти, пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци и ниско съдържание на червено или преработено месо, напитки, подсладени със захар и натрий, предназначени за борба с хипертонията, също помага за намаляване на риска от бъбречни заболявания тъй като предпазва бъбреците.
Както се предлага от ново изследване от Блумбъргското училище за обществено здраве към Университета Джон Хопкинс в Балтимор, диетата, известна като DASH със съкращението си на английски език, предназначена да спомогне за понижаване на кръвното налягане и е доказано, че ефективно за предотвратяване на други хронични заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, към които вече могат да се добавят и бъбречни заболявания.
Резултатите от това изследване, за което са получени данни, записани в продължение на двадесет години, са публикувани в онлайн изданието на списанието "Американски вестник за бъбречни заболявания".
„В допълнение към предлагането на други ползи за здравето, консумирането на диета в стил DASH може да помогне намаляване на риска от развитие на бъбречно заболяване -обяснява ръководителят на изследването Кейси М. Ребълц, асистент в катедрата по епидемиология в училището Блумбърг. Хубавото на тази констатация е, че не говорим за модна диета, а за нещо, което много лекари вече препоръчват за предотвратяване на хронични заболявания".
Изследователите изчисляват, че бъбречните заболявания засягат 10 процента от населението на САЩ, което е повече от 20 милиона души, въпреки че по-малко от всеки пети го знае.
За своето проучване изследователите проучиха записите на риска от атеросклероза в общностите (ARIC), който през 1987 г. започна от група от 15 792 възрастни на средна възраст от общности в Мериленд, Северна Каролина, Минесота и Мисисипи и чиито данни са събрани за над 20 години.