Диетите с високо съдържание на протеини - главно зеленчуци - са свързани с по-нисък риск от
Диетите с високо съдържание на протеини - предимно зеленчуци - са свързани с по-нисък риск от смърт
- Споделям във Фейсбук
- Споделете в Twitter
- Споделяне по пощата Копиране на връзка
Онзи ден опитах бобената салата с домат, босилек, лук, черни маслини и каквото друго има там. това е до добро.
Разбира се, казаното от # 1 не е без основание.
# 4 За мен тайната е в соса от мед и горчица. 32 години мразех зеленчуци, докато последната ми приятелка не успя да ме накара да ям салати! Бях на вегетарианска диета, но по-скоро пушена!
здраве и отличен дим!
# 9 хахаха
За момент ме накара да се съмнявам
Вегетарианците/веганите вече печелят точката.
Но изследването не говори за вида на диетата, а за по-висока консумация на протеини, откъдето и да идват те. Това дори показва, че консумацията на животински протеин не е свързана с по-лоша прогноза на сърдечно-съдови заболявания. Разбира се, ако са от растителен произход, тогава по-добре.
А лошо планираните веган/вегетариански диети имат дефицит на протеини, така че според това проучване те биха били вредни.
# 22 Темата за малтретирането на животни е много емоционално чувствителна, поради което е разбираемо да се намерят непоносими вегани. Но те са няколко, както се случва с всичко, задник има буквално навсякъде.