Диетите с много малко въглехидрати подобряват телесния състав при възрастните хора Salud La Revista
Свързани новини
Ново проучване на изследователи от Университета в Алабама в Бирмингамския център за изследване на храненето и затлъстяването, САЩ са наблюдавани подобрения в състава на тялото, разпределение на мазнините и метаболитно здраве в отговор на осемседмична диета с много малко въглехидрати.
Затлъстелите възрастни хора са изложени на особено висок риск от развитие на кардиометаболитни заболявания като диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Вместо обща мастна маса, отлагането на мазнини в определени области, като коремната кухина и скелетните мускули, може да предостави този повишен риск от развитие на заболяването.
„След осемседмичната интервенция, въпреки препоръката да се консумира диета за поддържане на тегло, групата, която консумира диета с много ниско съдържание на въглехидрати, загуби повече тегло и обща мастна маса, отколкото групата на контролната диета“, обяснява той. Ръководителят на изследването Ейми Господи. Консумацията на яйца беше важна част от предписването на тази диета. Гос и екипът му осигуриха яйца на участниците в тази диетична група и ги помолиха да консумират поне три на ден.