Диетите на растителна основа са по-ефективни за отслабване
Доказано е, че вегетарианската диета е два пъти по-ефективна в сравнение с диетата на месоядни животни.
Въпреки че има много начини за отслабване, няколко проучвания показват, че някои храни и правилната комбинация от храни улесняват отслабването. Последното проучване казва, че яденето на натуропатична диета е два пъти по-ефективно за отслабване отколкото конвенционалната диабетна диета, а също така увеличава метаболизма.
Победете диабета с вегетарианска диета
Медицински новини съобщи днес, че растителната диета превъзхожда традиционната диабетна диета за отслабване.
Вегетарианска или растителна диета помага на хората с диабет да свалят тегло, като намаляват мускулните мазнини.
Също така е показано, че увеличава метаболизма.
Водещият автор на изследването беше Д-р Хана Кахлеова, президент на клиничното проучване в Комитета на лекарите за компрометирана медицина през Вашингтон и неговите колеги. В изследването изследователите казват, че промяната в диетата е важна част от управлението на диабет тип 2. По време на шестмесечното проучване те сравняват ефектите от растителна вегетарианска диета при 74 пациенти. Половината от пациентите бяха разпределени във вегетарианската група, докато другата половина получи конвенционалната диета.