Диетите, които обявяват война на въглехидратите, представляват риск за здравето

Най-добре е да завършите балансирана диета със здравословни храни и да избягвате излишъци.

Pixabay

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати, спазвани в режимите за отслабване, са опасни и представляват поза здравословни рискове, така че те трябва да се избягват, според ново проучване, представено в Мюнхен, Германия.

война

Рисковете са свързани с по-висока честота на преждевременна смърт, коронарна болест на сърцето, инсулт и рак, каза един от авторите на изследването, професор Мацей Банах, от Медицинския университет в Лодз, Полша.

„Открихме, че хората, които се хранят с нисковъглехидратна диета, имат по-голям риск от преждевременна смърт. Той също така увеличи риска при отделни причини за смърт, включително коронарна болест на сърцето, инсулт и рак “, каза Банах.

„Тези диети трябва да се избягват“, добави полският експерт във връзка с резултатите от проучването, в което са взети данни от 24 825 души между 1999 и 2010 г. в рамките на Националното изследване на здравето и хранителните изследвания на САЩ.

Авторите на изследването, публикувано по време на срещата на Европейското кардиологично общество, което се събира в столицата на Бавария, припомнят, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати са станали препоръчва се за отслабване.