Диетите, богати на протеини и соли, благоприятстват образуването на камъни в бъбреците
Въпреки че образуването на камъни има многофакторен произход, диетата и начинът на живот са два определящи фактора, които трябва да се вземат предвид при възможното образуване на камъни в бъбреците
The камъни в бъбреците или уролитиаза е една от основните причини за консултация с уролог. Сред причините обаче експертите посочват промяна в хранителните навици, като например отказ от средиземноморската диета за повече англосаксонски обичаи, като яденето на „бърза храна“.
"Диетите, богати на протеини, въглехидрати и сол предразполагат или увеличават риска от страдание от уролитиаза. В много случаи този тип диета е отговорна за увеличаването на така наречения метаболитен синдром (наднормено тегло, високо кръвно налягане, дислипидемия и хипергликемия) което напоследък е свързано с тази урологична патология ", обяснява д-р Карлос Рейна, координатор на групата по литиаза към Испанската асоциация по урология (AEU).
Предотвратяване
Що се отнася до профилактиката на литиаза, специалистите препоръчват обилен прием на течности между 2/3 литра на ден- и спазвайте диета, базирана на разнообразни храни и с адекватна доза калций. Също така се препоръчва не злоупотребявайте с рафинирани въглехидрати, протеини и сол, както и консумация на цитрусови добавки, храни, богати на фибри (бобови растения, пълнозърнести храни и зеленчукови семена), редовен прием на плодове и избягване на заседнал живот.
Например цитрусовите плодове (особено портокалът и лимонът в натуралните сокове) имат важна защитна роля срещу появата на камъни.