Диетично ръководство за подагра и хиперурикемия
Изненадващо е, че не всички хора с високо съдържание на пикочна киселина развиват епизоди на подагра, това е нещо, което зависи от метаболизма на всеки човек. Истината е, че подаграта представлява кристали на пикочна киселина, които се утаяват в ставите, причинявайки пронизваща болка и остра инфлация.
5 НУТРИФАРМАЦЕВТИЧНИ съвета за хора, предразположени да страдат от подагра.
- Контролът на нивата на пикочна киселина в кръвта трябва да бъде ежемесечен.
- Веднага щом забележите симптома, вземете лекарство, колхицин.
- Пийте много вода, запарки от растения, които алкализират урината като хвощ, глухарче, ортосифон с малко бикарбонат, това е пречистване на пикочна киселина за бъбреците.
- Храните, които най-много съдържат пикочна киселина, са червено месо, дивеч, черупчести мекотели, ракообразни и силно ферментирали сирена. Извинете, че трябва да намалите приема на веднъж седмично.
- Зеленчуците само с няколко трябва да бъдат внимателни; аспержи, гъби, карфиол, зеле, манголд и спанак - вижте сами кои ви подхождат най-добре.
Какво е това разстройство?
Диетата практически не съдържа пикочна киселина, но се образува от пуриновите основи, идващи от нуклеотиди, нуклеинови киселини, фруктоза и алкохол. Ендогенното образуване на пикочна киселина възниква в резултат на разграждането на пуриновите основи, като първо се получават гуанозин и аденозин, което впоследствие води до образуването на гуанинови и хипоксантинови основи, които се разграждат до ксантин и накрая се превръщат в пикочна киселина.
Екскрецията на пикочна киселина става през храносмилателния тракт, но особено през бъбреците и
Алкохол, продължително гладуване Също така в случаи на бъбречна недостатъчност (която не улеснява нормалната екскреция на пикочна киселина) и употребата на лекарства, които променят елиминирането на пикочната киселина (салицилати, ниацин, тиазидни и бримкови диуретици) генерират повишени концентрации в пикочната киселина кръв (хиперурикемия). В други случаи има прекомерно производство на пикочна киселина, като например при генетични случаи на свръхпроизводство на пурини, поради прекомерния принос на пурините в системата (някои видове миелопролиферативен рак, лечение с химиотерапия), висок прием на пурини, затлъстяване, консумация на алкохол или преувеличени упражнения.