Диетичните напитки наистина служат за отслабване BBC News Mundo
Източник на изображението, Thinkstock
Не е необичайно яденето на торта да предизвика вина. Но пиенето на нискокалорични напитки облекчава ли ви?
Никой няма да спори, че е добре да пиете нормално, чиято половин литрова бутилка има около 200 калории, особено когато нейната лека версия може да ги намали до не по-малко от една калория.
Основната логика предполага, че заместването на обикновена напитка с диетична напитка ще намали тези калории от вашата диета.
Но тези напитки имат съмнителна репутация. Обществената загриженост е относно подсладителите, които те използват, за да поддържат ниските калории и учените твърдят, че те могат да доведат до увеличаване на теглото и дори до повишен риск от диабет 2.
Така че трябва ли да му дадем място в нашата количка за хранителни стоки?
Край на Може би и вие се интересувате
„Много хора предполагат, че имат здравословни възможности в ръцете си, защото нямат захар, но трябва да разберат, че няма доказателства за това“, казва Сюзън Суитър, професор от университета Пърдю, САЩ.