Диетичните грижи на Sirtfood - Viviana Tristao
The Диета Sirtfood стана известна след като станаха известни имената на някои от нейните последователи: Адел и Пипа Мидълтън.
Въпреки това, дори ако диетата Sirfood обещава да отслабне с 3 кг на седмица или че някои известни личности я спазват (с отлични резултати), винаги е за предпочитане да се оцени тяхното принципи и безопасност преди да се впуснете в такова приключение.
Разбирам, че отслабването е едно от новогодишно решение и че вече сме с главата през лятото (и тялото, което искаме да покажем на плажа), но ако ще се подлагате на диета, направете го със сигурност, че губите само теглото (мазнини ) и не здраве.
Така че, за да решим дали това е диета, която да вземем под внимание или по-добре да забравим, нека видим за какво всъщност става дума. Диета Sirtfood.
Създаден е от известни диетолози (Айдън Гогинс и Глен Матен), особено за известни личности, които са искали да отслабнат, без да елиминират някои от странностите им като шоколад или червено вино и че са готови да плащат 2000 евро на седмица (и да не останат без заплата, за да преминат през месеца), за да постигнат целта си.
Диетата Sirtfood
Тя се основава на преференциалната консумация на храна Sirt, тоест храни, богати на сиртуинови ензими, които намаляване на възпалението на стомаха и създайте в тялото ефект, подобен на този, постигнат чрез гладуване или упражнения.
Диетата Sirtfood е проектирана на 3 етапа.
Етап 1
Издържайки 1 седмица, този етап е най-много строг.
Калоричният прием трябва да бъде ограничен до 1000 kcal на ден, разделен на основно хранене от пилешко или пуешко месо и 3 сока от плодове и зеленчуци Sirt.