Диетични вафли (друга версия) #Chatidieta
Преди време участвах в курс за здравословно готвене и започнах да правя гофрети, които обикновено правя и които вече знаете, но тъй като обичам да сменям рецепти, макар че понякога това не дава добри резултати хахаха, този път го харесах и въпреки че те са подобни, вкусът е по-скоро като недиетични, затова записах и намазах рецептата върху салфетка в кухнята си и я запазих като съкровище, докато не отделих време да ударя малко по клавиатурата на компютъра и днес е денят, Ето го!
Състав:
- 1 чаена лъжичка ванилова есенция или клон
- 4 супени лъжици неутрални или овкусени овесени ядки, знаете, че използвам аромати (това помага)
- 2 супени лъжици подсладено обезмаслено кисело мляко (така че правим без подсладител, ако е естествено можем да добавим)