Диетични тарталети; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
Ако се опитвате да се храните здравословно или планирате да отслабнете, начинът не е да спрете да ядете любимата си храна, а да се опитате да го направите с по-малко калории.
Диетични тарталети
Ягодов или ягодов диетичен кекс
Тази рецепта също не съдържа лактоза и глутен. Ягодата гарантира на тялото добри дози витамин С, вещество, което укрепва имунната система, важно е в процеса на зарастване на рани и помага за усвояването на желязо от зеленчуци.
- ½ чаша кокосово брашно
- 1 супена лъжица брашно
- ½ чаена лъжичка сол
- ½ чаена лъжичка сода за хляб
- ½ чаша сироп от агаве или мед
- 1 супена лъжица ванилов екстракт
- ½ чаша пресни ягоди или нарязани ягоди.
Загрейте фурната до 180 ° C и пригответе осем вилици върху тава.
В купа смесете кокосовото брашно, солта и содата за хляб. Резерв. В друга купа смесете яйцата, агавата или меда и ванилията.