Диетични съвети от блогърите за отслабване Елизабет от една двадесет и пет

Винаги ви казваме, че един от най-добрите инструменти за отслабване е страхотна група за поддръжка ... така че знаете ли, че тази невероятна общност вече е там? Вашата нова мотивация може да бъде на един клик разстояние!

Дори да се обърнете към мрежата за съвети и мотивация за поддържане на форма, може да не знаете за общността на личните блогове за отслабване, които постоянно се актуализират от реални хора точно като вас. Не сертифицирани диетолози, не фитнес професионалисти, а само жени, които искат да намерят щастливото си тегло и да стигнат по правилния начин. Обичам да чета тези блогове (Fitblrs, за тези, които се хостват в Tumblr), защото са толкова вдъхновяващи. Гледането на тези невероятни жени документират своите собствени възходи и падения, техния напредък и емоциите им е фантастично напомняне, че не сте сами в стремежа си да поддържате форма или да поддържате форма и че всяка има свои собствени борби. Освен това е страхотно да видя стратегии и съвети, които са се възползвали от истинските жени и затова бях толкова развълнувана да проследя някои от тези суперзвезди и да споделя с тях техните любими думи за мъдрост при отслабване...

Запознайте се с Елизабет или Лиз, както я познават феновете й, от One Twenty Five. Базираната в Торонто блогър (макар и не за дълго; тя ще се премести в Лондон след по-малко от месец), тя се превърна в общност на блогъри за отслабване заради честното си писане в блогове, невероятното чувство за хумор и приповдигнатите съвети. (Маратони, хора!) Вижте тази снимка, предизвикваща изненада преди и след снимката по-горе; Въпреки че Лиз все още е на път, трансформацията й до момента вече е изненадваща.

Ето някои от съветите, които Лиз сподели с нас:

---