Диетични съвети Д-р

Поддържането на здравословен начин на живот има ползи за всички. Ако страдате от възпалително заболяване на червата, воденето на здравословен живот също може да ви помогне да контролирате симптомите на заболяването си.

морски дарове

СЪВЕТИ

Следващата таблица служи като ориентир и се основава на ефектите, които тези храни произвеждат при повечето пациенти.

Пресни и замразени храни

Храни, които обикновено се понасят добре

Храни за тестване на толерантност

Храни, които обикновено не се понасят добре

Зеленчуци

Аспержи, сладки картофи, ендивия

Салата, пресни зеленчуци, манголд, зеле, чесън, артишок, целина, патладжани, спанак, зелен фасул, краставица, цвекло, домат, морков, гъби, гъби

Лук, зеле, карфиол, чушки, праз, репички

Зеленчуци

Грах, леща, боб, нахут, боб, боб, пържени картофи

Макарен

Пълнозърнест хляб, бисквити

Ръж, много пресен хляб

Плодове

Ябълки, месо от дюля, банан. Сладка от ябълки, круши, банани, лимон, моркови

Ананас, маслини, яйчен крем, ягода, круша, фурма, грозде, диня, портокал