Диетични планове; персонализирани тикове Cl; Ника Пинар де Шамарт; н
Изберете вашата категория:
Персонализирани диетични планове
Нашите хранителни навици, нашият ритъм на живот, нашите цели и хранителни нужди ..., всичко това са фактори, които трябва да се вземат предвид при съставянето на диетичен план.
Всички наши диетични планове започват с попълването на пълна медицинска история, хранителна оценка на пациента и анализ на техния телесен състав.
След като бъдат анализирани всички антропометрични данни, индекс на телесна маса, хранителни нужди и хранителни навици, се изготвя персонализиран хранителен план, адаптиран към хранителните нужди и начина на живот на пациента.
В зависимост от целите, които трябва да бъдат постигнати, постигнатият напредък ще се наблюдава ежеседмично или на всеки две седмици и програмата ще бъде адаптирана според нуждите.
По-долу ви информираме за най-често срещаните програми.
Програма за отслабване:
Първото нещо, което трябва да имате предвид при създаването на програма за отслабване, е, че идеалното тегло ще бъде това, което ни позволява да бъдем здрави и за постигането на това трябва да си поставим разумни цели и да имаме висока мотивация.