Диетични мазни риби като сьомга помагат за контрол на астмата при децата

само за шест месеца

Изследователите вярват, че средиземноморската диета би била проста, безопасна и ефективна формула за предотвратяване на възпаление на бронхите

Клинично проучване от австралийския университет La Trobe в Мелбърн, публикувано в Journal of Human Nutrition and Dietetics, ще покаже, че хората, които ядат мазни риби като сьомга, пъстърва или сардини подобрете функциите на белите дробове след шест месеца.

риби

Изследването е проведено в Гърция с 64 деца на възраст между 5 и 12 години. Половината от тях са яли два пъти седмично порция мазна риба от поне 150 грама. Шест месеца по-късно тези деца, които са спазвали средиземноморската диета, са намалили възпалението на бронхите си.