Диетичен блог - MEDAC
В този блог можете да намерите цялата информация, свързана с официалното ни заглавие „Превъзходен техник по диететика“:
Какво представлява диетотерапията и какви са ползите от нея?
В момента подходящото хранене е много важен фактор, който трябва да се вземе предвид в обществото, тъй като все повече хора имат заболявания поради лоши хранителни навици. Много от тези патологии са тясно свързани с излишък или дефицит на хранителни вещества, сред които се открояват диабетът, затлъстяването или хипертонията. Следователно в света на здравето е от съществено значение да се знае диетичната терапия, техника, която подобрява здравето на много хора.
Ползи от реалното хранене за здравословна диета
Реалното хранене е хранителна инициатива, която се основава на идеята, че за да се поддържа здравословна диета, е необходимо да се премахнат ултрапреработените продукти, които все повече присъстват в домовете, от нашата диета, като се избират натурални храни, които не са преработени . Освен това, когато е възможно, се препоръчва продуктите да се консумират в естественото им състояние.
Лошо ли е захарта?
Сега знаем, че захарта е лоша, но досега се смяташе, че основният проблем по отношение на диетата и следователно в здравето на хората пребивава в излишната консумация на мазнини. Вярно е, че приеманите в излишък произвеждат значителен риск за здравето, въпреки че има и други излишъци, които също влияят.
Куркума Вярно ли е, че те броят?
„Чудодейната“ куркума Куркума, известна като „кралицата на подправките“, е растение, от което се използва предимно нейният корен. Той е инсталиран малко по малко в нашата гастрономия и е лесно да се намерят статии в мрежата, които му приписват почти чудотворни качества. Но вярно ли е всичко, което се казва за куркума? Има ли наистина антиоксидантни, противогъбични, антибактериални и противовъзпалителни свойства?
Затлъстяването може да бъде толкова вредно, колкото тютюна
През юни сутринта на 2013 г. над 78 милиона възрастни и 12 милиона деца в САЩ се събудиха болни. До предната вечер те в повечето случаи бяха „сериозен здравословен проблем“, резултат от тяхната безотговорност поради прекомерен апетит и липса на воля. Сега Американската асоциация на лекарите (AMA) официално призна затлъстяването като болест.