ДИЕТИ, ЗАЩО ЧАКАЙТЕ СЛЕД КОЛЕДА, ЗА ДА ИЗГЛЕЖДАТ ВИСОКО

Често моите пациенти ми казват, че са чакали да мине определена дата като Коледа, за да отидат на диета. Обичайно е да се мисли, че не се пропуска последно „преяждане“, но с Метод Дра. Амаро (патентована като „най-добрата диета“) е напълно ненужна. Обясняваме защо.

диети

Методът Dra. Amaro това не е нормална диета. Това е метод за проследяване, чиято крайна цел е да се увеличи основният метаболизъм на човека. С това получаваме, че килограмите, които губим, не си възвръщаме.

За разлика от другите диети, Метод Дра. Амаро той няма фаза на отслабване (ужасна за носене за дълъг период от време) и фаза на поддръжка. Това е линейна диета, която позволява на пациента от самото начало да има два дни всяка седмица, в които можем да пропуснем хранене, вечеря, две хранения или две вечери. Това прави можем да продължим с нашия социален живот и можем да си позволим малко излишък два пъти седмично.