Диети за знаменитости, които не трябва да следвате El Comidista EL PA; С

Диетолозите изследват най-съмнителните методи за отслабване на звездите, от изгаряне до 22 дни до аюрведа, бебешка храна или фактор 5.

Споделям във Фейсбук
Споделете в Twitter
Споделете в Pinterest
Споделяйте в други мрежи

Хулио Иглесиас не трябва да ви сочи с пръст: този месец ще отидете на диета и вие го знаете. Но нулеви драми. Това е, което играете, след като прекарате няколко седмици в сън между чаршафи, направени с обвивките от полувороните, които сте погълнали тайно. Добрата новина е, че ако започнете сега, имате достатъчно време да стигнете до лятото с типин, който ви позволява да започнете да се храните отново като La Moñoños до следващата диета.

Лошата новина, че изпадате в изкушението да се запишете за чудодейни методи, за да се отървете от излишните килограми. Особено, ако въпросната експресна диета се поддържа от известно лице. Или по-скоро от списание, което гарантира, че великите тела, които виждате на страниците му, не са резултат от фотошоп, а от революционен режим, препоръчан от девет от десет красиви актьори, наети да се представят за диетолози.

Преди да застрашите здравето си, ето пълен списък на крайните абсурди, последвани до писмо от знаменитости от всякакъв вид, на които никога няма да си приличате, ако ги имитирате. Защото, ако започнете да правите диетата на Дюкан, алкалната или аюрведичната, вярвайки, че ще станете новата Бионсе, когато завършите, единственото нещо, което ще видите пред огледалото, е един вид автентична Кортни Любов. Малка дума.

Бебешка диета

Когато беше редовна по телевизията, Лоли Алварес - герой, достигнал върха в кариерата си, твърдейки, че е истинската певица на Тамара, която не променях - приготви една от звездните си рецепти пред камерите: спагети с бебешка храна като гарнитура. Не знаем дали Трейси Андерсън, треньор на много холивудски знаменитости, е схванала идеята за този метод, състоящ се в яденето на 14 бебешки храни на ден и вечеря за възрастни, която е здравословна. Разбира се, създателят му не обича да го определя като режим за сваляне на килограми, а за премахване на токсините.

Нещо, с което Алма Палау, председател на Общия съвет на диетолозите-диетолози на Испания, не е съгласна. „Предполагам, че целта на този план е да мразите бебешката храна и да предпочитате да не ядете нищо през деня. Или че ги изяждате и в крайна сметка повръщате от мъката, която ви дава толкова много пюре за деца. Тази диета е доста абсурдна, защото човешкото същество е принудено да хапе, дъвче, смила. Задачи, които също помагат за ситост и увеличават енергийните разходи, което е много добро и необходимо за постигане на баланс между това, което ядете и това, което харчите ".

Диета с гъби

Ако сте от тези, които от време на време избягват в Амстердам, за да се насладят законно на гъби, съжаляваме, спазването на тази диета няма да служи като оправдание. Въпреки че трябва да халюцинирате много, за да повярвате, че този метод, от който Кейти Пери някога се е отказала, служи на нещо различно от това да повярвате, че сте Марио Брос. Идеята, предложена от този режим, е да замени обяда или вечерята в продължение на 14 дни с ястие, чиято основна съставка са гъби, за предпочитане сурови.

За Кончи Максимиано Алонсо, член на Мадридската асоциация на диетолозите-диетолози, изглежда загуба на време. „Ако целта на тази„ диета “е да премахне натрупаните в тялото ни мазнини, не се постига просто ядене на гъби, въпреки че очевидно чрез ограничаване на консумацията на други храни в едно от храненията бихте могли да отслабнете, но по небалансиран начин „Освен това не се оценява съставът на останалите ястия, което може да доведе до най-накрая ядене на повече и следователно да има обратен ефект на очаквания: напълняване.

Диетата Фактор 5

Или известна още като диета на зет, защото можете да сте сигурни, че те няма да се поколебаят да ви дадат леката рима, когато им кажете, че изглеждате толкова добре благодарение на числото 5. Създателят на този метод е Харли Пастернак, канадски лекар, който защитава, че за да отслабнете, трябва да прекарате пет седмици, като ядете пет пъти всеки ден, следвайки рецепти за ястия, в които трябва да използвате само пет съставки. Имайте предвид, че пет дни жажда са позволени. Чиста математическа магия.

За Хуан Ревенга, нашия главен диетолог, този метод няма загадка. „Тази диета съчетава това, което правят много от тях по рода си: еуфонично-цифров лозунг, от който те получават много и недокументирана печалба. Интегрирайте повече или по-малко удобни съвети, като например петте хранения на ден, с други без крака или глава, като тези на храненията с пет съставки. Фактът, че гладът е разрешен в брой от пет, не се губи ”. Според собствения му уебсайт сред най-известните клиенти на Пастернак има имена като Кайли Миноуг, Ким Кардашиян, Орландо Блум и Майли Сайръс. Но внимавайте, там са също Брендън Фрейзър и Вал Килмър, перфектното графично описание на това какво означава да претърпите отскок ефект.

22 дневна диета

Предполагаме, че кубинецът Марко Борхес е чул някъде, че след извършване на дейност в продължение на 21 дни подред това се превръща в навик, принцип, който той решава да приложи в света на отслабването, за да разработи строго вегетариански план, който обещава да ви накара да загубите до 10 килограма, докато печели милиони с продажбата на книги. План, който Бионсе, между другото, се превърна в главен посланик.

„Не съм психолог и не знам колко време отнема промяната на навика, но за да преминете от всеядна диета към веганска, трябва да промените цяла поредица от тях, поне по една за всяко хранене, плюс адаптирайте покупката към него, социален живот, семеен живот ... ”, казва ни Алма Палау. „Във всеки случай веганската диета не е опция за всички хора и, разбира се, не е препоръчително за групи с риск от недохранване като деца, възрастни хора, бременни жени, юноши, болни хора, бебета или спортисти“.