ДИЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Ден 5 от диетата на Скардейл

Диети за отслабване, рецепти и здравословни съвети, за да отслабнете и да се чувствате добре.

отслабване

Диети за отслабване

Пети ден от диетата на Скардейл

И стигнахме до петия ден от диетата на Скардейл, някои, с резултати, които вече са забележими (днес се претеглих и отслабнах с 2 килограма).
Надявам се да го приемете толкова добре, колкото и аз, което много стимулира продължаването на диетата.

ПЕТЪК

ХРАНА: Асорти от сиренаos (ако отслабнете бързо, можете да включите и някои по-мазни като Brie). Спанак, каквото поискаш. 1 препечен хляб. Кафе или чай.

ВЕЧЕРЯ: Риба или морски дарове. Мешана салата и с толкова пресни и варени зеленчуци, колкото искате 1 филия хляб. Кафе или чай.