Диети За две години той е свалил 100 килограма и ни показва абсолютно всичко

всяка гънка на реалността

Цял живот на напразни борби е приключил. Воля и жизненост, но също така и проблеми, за които той говори открито, така че другите да следват стъпките му

Индустрията за отслабване е една от звездите на нашето време. Ние носим заседнал живот и е трудно да се намери време и желание за упражнения. Много, които имат физически трудна работа те също не отслабват. Те излизат изтощени, нуждаещи се от захарно лакомство и часове на дивана. Омагьосаните кръгове, в които попадаме, ни разочароват и ние търсим външна помощ, за която плащаме много пари: лични треньори, „леки“ продукти (или уж „леки“), хапчета, „детоксикационни“ лечения, кремове и дори сесии за хипноза.

килограма

Винаги съм се борил с теглото си и съм прибягвал до изхвърлящи диети, с които си възвръщах килограмите веднага щом ги свалих

Съдейки по съветите на диетолозите, поставянето на цели и отдадеността към себе си в дългосрочен план е много по-добре, отколкото да правите чудодейни диети след няколко седмици, което Те ни карат отново да затлъстяваме заради „рикошетния ефект“ и може да застраши здравето ни.

Какво направи Симон Андерсън, от Нова Зеландия ни учудва, когато го виждаме заедно, особено след като го е документирал със спиращи дъха снимки „преди“ и „след“, но всъщност няма нищо чудотворно в него. Мина от 169 килограма на 77 от 29 август 2014 г. до същия ден на 2016 г. следвайки съветите на лекарите: грижете се за диетата си и въвеждайте много активност на седмица, във вашия случай благодарение на фитнеса. Ако тялото е важно за вас и ако видите, че сте затлъстели, тежи върху живота ви, можете да опитате. Дори и да не е толкова грандиозно, ще подобрите своето благосъстояние и имиджа си.