Диети за борба с пикочната киселина - Сара Хименес, диетолог-диетолог
The хиперурикемия това е по-често срещан проблем, отколкото си мислим. Това може да бъде причинено от начина на живот, който водим, или може да бъде причинено от ендогенен фактор, т.е. тялото ни произвежда пикочна киселина в повече количества.
Храненето трябва да се контролира така, че нива на пикочна киселина не изглеждайте твърде разстроени.
мога да ти помогна?
Свържете се с мен или резервирайте вашата онлайн консултация сега
Какво е хиперурикемия?
Хиперурикемия се появява, когато имаме повишена пикочна киселина в нашето тяло. Може да се появи поради лоша диета или защото тялото ни прави повече от необходимото.
The нормални стойности на пикочна киселина в кръвта са около 3,5 и 7,2 mg/dl в нашия анализ.
Ако открием, че тези нива са много по-високи, е време да се свържем със специалист, който може да ни посъветва и да ни помогне.
Причини и симптоми на хиперурикемия
Появата на високо съдържание на пикочна киселина може да се дължи на няколко причини, всеки човек е напълно различен и техните причини също.
Високата пикочна киселина може да бъде причинена от ацидоза, тежък прием на алкохол (алкохолизъм), странични ефекти, причинени от химиотерапия, диабет, бъбречни заболявания или диета, богата на пурини.
Най-ясният и най-значим симптом на хиперурикемията е изпускайте.
Капката
Капката не е нищо друго освен натрупване на пикочна киселина в крайниците на тялото.
Когато в тялото има излишък на пикочна киселина, той се опитва да я изхвърли през урината. Ако не успее, опитайте се да вземете тези количества пикочна киселина възможно най-далеч от сърцето, което би било големият пръст на крака (може да се появи и на пръстите).
Пикочната киселина се натрупва върху пръстите ни под формата на тофи, подуване. Това е като вътрешно изгаряне на кожата, което причинява болка и парене.
Ами ако имам повишена пикочна киселина
В този случай наблюдението на диетолог-диетолог е много важно за медицинския подход. При лечението на хиперурикемия има две ясни цели - да се увеличи отделянето на пикочна киселина с урината и да се персонализира диетата на човека до 100%, така че да не е много богата на пурини.
Ние сме заинтересовани да имаме основна урина, защото колкото по-кисела е тя, толкова повече ще струва премахването на пикочната киселина. За намалете малко pH на урината, Трябва да приемаме основни храни, като плодове, зеленчуци, зеленчуци и бобови растения; и трябва да ограничим консумацията на месо, риба или яйца, които са по-подкисляващи храни.