Диети за 2019 г .; Новата пеганска диета, наистина; Naturist Notes ™

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

2019

http://www.freepik.com ”> Проектиран от Freepik

В началото на нова година неизменно се натъкваме на известните резолюции за следващите 365 дни, но също така започваме да чуваме за тенденциите, които ще бъдат в супермода за въпросната година.

Вече знаете какво мисля за съставянето на дълъг списък с резолюции, някои от които в повечето случаи дори не започваме. Моят девиз е: ако ще го направим, го правим сега, точка. "Спри да мечтаеш, започни да правиш."

Говорейки за тенденциите за 2019 г., бях поразена от новина, която видях в сутрешна новина за диетите, които са на мода за тази година и какво мислите? Вече имаме нова, която да добавим в дългосрочния списък на съществуващи диети и което на английски е: „The Pegan Диета ", комбинация от Палео и Веган, а това на испански ще бъде нещо като „La Dieta Pagana“ (палео и веган). Наистина не можех да не се смея на глас, наистина?

И не ме разбирайте погрешно, както винаги съм ви казвал, не всички диети са за всеки, защото всеки е различен и всички имаме различни нужди. "Диети, коя е най-добрата?"

Това, което се случва, е, че изглежда, че винаги търсим нещо ново, искаме да правим нещо различно, да бъдем „различни“ от другите, нали знаете. И начинът, по който се храним, не може да бъде изключение, особено в този момент, когато всички искаме и търсим по-здравословен начин на живот.

За мен обаче това е толкова просто и ясно, колкото слоганът на моя блог "Връщайки се към основното ". Защо правим живота толкова сложен? Храната е храна и ако наистина сме решени да направим големи промени, за да поддържаме или поддържаме добро здраве, не е нужно да правим много или да даваме странни имена на нашите хранителни навици. Знаем коя храна е най-добра за нас, защото няма човек, който да познава тялото ни по-добре от нас самите. В допълнение, този тип диета със „специални“ имена изглежда е фокусиран върху определена социална група, тъй като не се отнася много за по-голямата част от обществото, което всичко, което искаме, е да се храним и да храним семействата си в най-добрия случай възможен начин.