Диети Тайните диети на ангелите на Виктория; s Тайна
От много протеини до само вегански продукти. Всяко от тези момичета спазва своите специфични правила преди парада. Разкриваме всичките му трикове
Ангели или жени? Във всеки случай, инфарктни тела (Ройтерс)
Няма съмнение, че ангелите на Victoria's Secret притежават завидна генетика. Поддържането, обаче, на корпуса, с който се хвалят тези модели, изисква значително дисциплина. Във всеки случай диетата и упражненията са техните инструменти за извайване на суровината, която им е дала природата.
Следващият 5 декември, очакван парад на бельо. В този случай красавиците ще носят резултата от жертвите през цялата година. Един от неговите ангели, Алесандра Амброзио признава: "Работиш сякаш си спортист. Умът ти и цялото ти същество са посветени на това".
Могат ли обикновените смъртни да се стремят към физика като тази на небесните ангели? Според специалиста по здраве и фитнес Poppy Cross, целта да се превърнете в една от тези мраморни скулптури е да намалите процента на телесните мазнини с 18%, същото ниво, което имат много спортисти. Представяме някои от признанията, направени пред медиите за това, което правят тези манекени, за да се възползват максимално от своите прелести.
Адриана Лима
"Що се отнася до диетата, Ла постоянство това е основен фактор. Ям шест пъти на ден и спортувам шест дни в седмицата, предимно бокс. "Декларира популярният 35-годишен бразилски модел.
Майка на две деца, Адриана разкрива, че любимата й закуска се състои от купа овален овес, докато тя напуска протеин, под формата на пиле или риба, за обяд и вечеря.
Сред любимите му закуски са ядки: бадеми, кашу и боровинки. Основният ти копнеж? "Трябва да имам капучино или кафелат всеки ден, но го подслаждам с мед вместо захар. Аз съм бразилско момиче, имам нужда от тези капризи".
Преди парада през 2012 г. Адриана призна, че е спазвала изключително диета на течна основа в продължение на девет дни.
Следователно основната тайна на ветерана-ангел изглежда се намира в измислиците, които тя прави сама. Всяка вечер Адриана има напитка, приготвена с елда. Тази зърнена култура е безглутеново семе, идеално за целиакия, което също е богато на протеини. Посоченият трик ви помага успокойте вашите капризи когато ви се яде нещо сладко. Елдата също ускорява метаболизма, така че мазнините се изгарят по-бързо: "Смесвам ги с конопено мляко и мед. Мога да го взема топъл или студен, в зависимост от това как се чувствам", казва той, "пийте това смути, преди да си легнете, помага аз изгарям калории, докато спя ".