Храните, които съдържат повече сол и които може би не сте знаели
Масло
Маслото или маргаринът са продукти, които често не липсват в нашия хладилник. Те често се използват за гарнитура на препечен хляб за закуска или за приготвяне на различни храни. Въпреки това, въпреки че количеството, което обикновено използваме, обикновено е малко, те имат високо съдържание на сол, около 200 mg на 100 грама. Резервирайте консумация за специални случаи и изберете ежедневни здравословни продукти, като зехтин
