Диети Стоте хапки Диета

Оказва се, че нашите майки са били прави, когато са ни предупредили да дъвчем по-бавно. Проучване и артефакт показват, че ще отслабнете.

Оказва се, че нашите майки са били прави, когато са ни предупредили да дъвчем по-бавно. Университетът Клемсън (Южна Каролина) е изобретил The Bite Monitor, брояч на ухапвания (казват, между другото, доста неестетичен), който се носи на китката като часовник. Заключенията от проучването, проведени за разработването му, показват, че има 100 пъти, когато трябва да дъвчете всяка хапка, ако искате да отслабнете. Измервателният уред ще струва около $ 195 и ще бъде готов за пускане на пазара след една година. Междувременно други експерти казват, че няма магически брой ухапвания за отслабване и препоръчват да работите с челюстите между 10 и 20 пъти на парче. Има ли наистина значение колко пъти дъвчем?

диети

Пилотното проучване беше представено на миналогодишната годишна среща на Обществото за затлъстяване и потвърди, че броенето на ухапвания всъщност ви помага да отслабнете. Д-р Ерик Мът от Университета Клемсън обаче уверява, че трябва да броите от 100 надолу, не от нулата, за да работи.

Дизайнерите на монитора уверяват, че 100-те хапки са адаптирани към диети от 1700 калории на ден за мъже и 1100 за жени. Сякаш това не беше достатъчно, Mando Group AB, здравна компания от същия университет, подготвя чиния, която измерва колко бързо се храните и анализирайте колко сте пълни.